Ответ на вопрос 

 Здравствуйте, Вадим!
Помогите пожалуйста, данная ситуация изводит меня, я не вижу выхода.
 Почти год назад умерла мама. Она пила около 10 лет, со смерти моего
> отца(не могла смириться). Можно понять, в кого она
> превратилась(собственно, это уже и не была моя прежняя любимая Мамочка),
> она не работала, жила с таким же алкоголиком, у нее не было будущего,
> также как и у меня, если бы она была жива, да, наверное, я эгоистка(вы
> скажете не мне решать, я ведь не Бог.. Я сама это знаю). Я думала, пусть
> лучше она умрет сейчас, чем пропьет все из квартиры, потом саму квартиру,
> потом я буду вылавливать ее где-нибудь под забором - у меня сердце кровью
> обливалось, когда я видела жуткого вида опустившихся женщин, голосом
> мужика требующих очередную бутылку водки. Все 10 лет я просила ее
> выздоровления, уговаривала лечиться и по-хорошему, и руганью, и тайно
> подсыпала лекарства. Но ничего не помогало. Я не могла больше этого
> терпеть, я постепенно сходила с ума. Я стала просить ее смерти. Зная, КАК
> надо загадывать желания, сначала в истерике от таких мыслей ("как я
> могу, какая же я тварь"), потом просто со слезами, потом спокойно я
> молила Жизнь о том, чтобы я осталась сиротой по матери. И вот она умерла.
> Я не жалею, было бы хуже, если бы она была жива, но после случившегося я
> стала винить себя в ее смерти, стала бояться увидеть ее ночью, я думала,
> что она злится на меня и придет отомстить.. Я понимаю, что все это чушь,
> но ничего не могу с собой поделать, я сплю в постоянном напряжении и со
> страхом осматриваю комнату. Если кто-то не спит из домашних, засыпаю
> спокойно, если же все спят, я мучаюсь несколько часов, до того момента,
> когда я уже просто не могу не спать или засыпаю, но просыпаюсь среди ночи
> и не могу закрыть глаза. Это жуткое мучение, я не знаю, что предпринять и
> как избавиться от этого страха. Работаю по Свияшу, читаю медитации
> прощения, стараюсь позитивно смотреть на вещи, улыбаться.. Но все это
> получается днем, а ночью не могу отогнать от себя воспоминания и мысли о
> маме. Если, наоборот, начинаю много думать, то вообще.. Просто становится
> очень страшно, что мама все еще злится на меня. Как начать опять нормально
> жить? Все бы ничего, просто боюсь, что это может вылиться в какое-нибудь
> заболевание, мои дед и отец умерли от шизофрении. Помогите разобраться,
> пожалуйста!
> Заранее спасибо!
> Если возможно, не публикуйте мое письмо на сайте.
>


Здравствуйте .
Вы сами пишите: " Я понимаю, что все это чушь, но ничего не могу с собой
поделать...."
Вот и говорите себе почаще, что это чушь, желательно встать перед зеркалом и
посмеяться над собой.
Вспомните, в каком Вы были состоянии.
В положении отчаяния, мы и не то можем
нагромоздить. Человек предпринимающий немыслимые усилия,
чтобы хоть как-то противостоять ужасающему, разрушительному, угрожающему
положению для семьи от невменяемого деградирующего родственника может
в состоянии аффекта предпринимать любые неадекватные действия.
От высказываний, намерений до поступков.
Ваша Вина сейчас чрезмерно раздута. И достаточно того, что Вы в глубине
души , искренне сожалеете о своём безысходном отчаянии того времени.
Перестаньте страдать и винить себя, Вы делали всё, что могли.
Но Вы не Всевышний, чтобы осуществлять чудеса.
У Вас есть сейчас свои близкие и родные, которым Вы нужны .
Ваше добро, и Ваш пример благородства по отношению к ним и к окружающим
намного важнее, и творит чудеса в нашей жизни.
Вам надо не медитации прощения читать(уже достаточно), это только усиливает
чувство Вины.
Твердить самоубеждения( с верой),
что Вы живёте в любви , спокойствии, радости.
Самоодобрять, самоподкреплять, самопоощрять, что
Вы любите себя и мир, и сами создаёте свою жизнь во всех своих помыслах и
делах .
И впереди у Вас очень много времени для этих дел.
Но опять же с Верой.
Ну, а если ночью, не захотите спать и мысли всякие полезут-
ещё раз самоубеждения......,
также, будет полезным, встать и вымыть полы во всей квартире или
какое-либо другую трудоёмкую работу по хозяйству.
И уверен, что после 3-4 раз, сон будет крепкий.

Желаю Вам любви, спокойствия и радости

Вадим Елизаров


 

 
Если вам понравился ответ специалиста

Вернуться к вопросам