Ответ на вопрос 

> Здравствуйте! У меня такой вопрос. Мне не удается жить счастливой жизнью.
> Моя работа позволяет мне иметь свободное время. Казалось бы, радоваться
> нужно. Но единственное, что я чувствую сейчас-это скуку. Я стараюсь давать
> каждый день себе обещание похудеть, ложиться спать не позже 23.00, не
> смотреть часы напролет телевизор, но каждый раз срываюсь. Я по натуре
> больше флегматик.Мне очень трудно фонтанировать энергией, источать фонтан
> страстей. У меня давно не было ничего личного с мужчинами. Не потому, что
> не хотелось, а потому, что было много житейских проблем. На сегодняшний
> день я склонна подозревать у себя и проблемы психосексуального характера.
> Дело в том, что я не лидер. Но очень боюсь быть в постели жертвой. Сейчас
> в жизни я практически предоставлена самой себе. Я учусь и работаю. Но все
> равно чувствую себя одинокой. Это все равно, что жить на необитаемом
> острове и пытаться делать это по графику. Вставать в такое-то время,
> делать то-то, развиваться духовно, но мне трудно духовно расти, потому что
> у меня мало стимулов. С мужчинами отношения не складываются. У меня нет
> друзей мужчин, а так бы хотелось. С большим трудом мне удается
> преодолевать свою пассивность, чтобы делать хоть что-то. Очень не хватает
> веры. Мне кажется, что на своих собственных силах я далеко не уеду. Мой
> вопрос в том, быть может Вы поможете,как жить, чтобы меняться в лучшую
> сторону, чтобы постоянно не срываться. Нужно ли это делать одному или
> искать поддержки. Вообще, как поверить в себя?
>

 

Здравствуйте.
Давайте, по полочкам. Ваши слова:"Казалось бы, радоваться нужно.
 Но единственное, что я чувствую сейчас-это скуку".
Всё известное, истолкованное, привычное может вызывать скуку. При таких
состояниях
существует тяга к знакомому, где происходит потакание себе в каких-то
излишествах с
последующим чувством Вины, укорами себя и состоянием угнетённости не
приносящим
ничего хорошего. Всё повторяется. Всё объясняется.
Находятся описания привычного про себя и других. Из книжек вырываются куски
из контекста
подходящие под наш уклад, а другое незнакомое и непонятное опускается .
И вот всё, казалось, становится нормой, это псевдонорма, это самообман.
 Ваш аргумент: "...но мне трудно духовно расти, потому что у меня мало
стимулов"
напрочь перечёркивает потребность в личностном познании и понимании.
За этим по всей видимости стоит бессознательный страх нового, неизвестного,
неопределённого,
одним словом пренебрегается познание себя и мира реального вокруг, эта
потребность имеет
яркие эмоционально насыщенные моменты, которые в корне меняют нашу жизнь.
ОТКРЫТИЯ, ДОГАДКИ, ИНСАЙТЫ - вот это вырабатывает у нас в организме вещества
обеспечивающие хорошее настроение, повышающие тонус-энергетику,
способствующие
высокой адаптации в противовес скуке, инфекциям и болезням.
Ваше время, как Вы его называете-одиночество , дано Вам не для того, чтобы
жалеть себя ,  сравнивать себя с другими и обслуживать свои страхи,
а для того,  чтобы вернуться
к природному в нас  -  ОСВАИВАТЬ новые территории, задавать себе вопросы,
искать ответа в новом неизведанном-пугающем,
закреплять себя, постигать  себя в них и самореализовывать.
У животных это на уровне инстинктов, а  человеку в этом мешают его страхи,
защиты, стыд.
Вы правильно сказали, что Вам не хватает веры. Вам её и не хватит, пока Вы
"наслаждаетесь"
самопоеданием, раздутым чувством Вины, проработкой своих  неприятностей и
прочих дешёвых заменителей вместе с ленью.
Рано или поздно Вам придётся из этого вырываться, неизвестно, какое
несчастье станет для этого толчком.
Так вот, как Вы спрашиваете:" как жить, чтобы меняться в лучшую сторону,
чтобы постоянно не срываться".
Познайте для себя, что для Вас лучшая сторона, "закидывайте" себя во
всевозможные новые вызывающие интерес обстоятельства и постигайте себя,
приобретайте
свой личный опыт и познание, что Вам принесет удовлетворение и веру .
Параллельно занимайтесь самообучением, можно по книгам серии Популярная
психология,
и прикладывайте к реальности
Задавайте себе вопросы, чем Я наслаждаюсь и кто Я в связи с этим...., и буду
ли
Я себя любить и восхищаться собой, если сделаю это...???
Поначалу сложно и трудно, но потом начинаешь
от себя получать удовольствие, думать о себе всё лучше и лучше.
 Даже, если у кого-то что-то попросить.
Не пугайтесь, что Вас не так поймут или осудят, Ваша жизнь - ВАША.

Умение понять, что же тебе на самом деле нужно - само по себе достижение,
которое запускает веру, желание и действия уже без надрыва.
Находите удовольствие в саморазвитии вопреки устоявшимся  мнениям.


Всего Вам хорошего и интересного

Вадим Елизаров
психолог - индивидуальные консультации

 

 
Если вам понравился ответ специалиста

Вернуться к вопросам